11月1日 低血圧が高血圧に ･･･！？

◆ 歩いてます ･･･ 夫婦 別々に！
　　　　よく 夫婦で歩いている姿を見る　微笑ましい♪
　
　・ 我が家は、妻が早朝に 約2時間、私は夜に 約2時間歩いてる。
　　 別々に歩いてる理由は簡単 → 妻と私の歩調・速度が異なるため、一緒に歩くことは
　　 私の運動にはならず、又エネルギー消費にも繋がらない ･･･ というわけ！

　・ この時期は、暑くもなく 寒くもなく 歩くには最高の季節 ♪
　＊ 目的 （いろいろ） を以って、健康維持に努めてます♪


◆ 健康 診断結果 ･･･ まだまだ遊びたいよ♪　　
　【 正常高値血圧！？ 】
　　先月、基本健康診査を受診 → 結果が郵送されてきた。
　・ 32歳頃まで低血圧 → その後、仕事の関係もあり、飲めない酒を覚え不摂生の連続、
　　→ それが何となんと 「正常値」 !?　

　・ 今年68歳で　「正常高値血圧」 　との診断 ← これって !?
　
　＊ 血圧とは、食事、運動、精神面での影響を受けやすいとか ？
　　 私の場合、明らかに運動不足それと 誰かさんが ゲンイン！ 運動に協力して♪

　【 クレアチン 1.2mg/dl ← 所見あり 】
　　 この値って → 慢性腎炎、腎不全の兆候 !? → 対処法は ？
　　 お〜い！　誰かさん教えて！　まだ色々楽しみたいよ〜♪♪

　　 今日は、ここまで！